Баня: польза и вред

---------------------------------------------

размещена: 26.10/13

Банные процедуры, как выяснилось, могут нанести вред человеческому организму, а не только принести пользу. Поэтому стоит разобраться, где баня польза и вред. Итак, чем хороша баня?

Баня парового назначения, хороша интенсивным потоотделением в результате глубокого прогревания, что конечно способствует выведению из тела человека разнообразных вредных и токсичных веществ. Кроме того, при прогревании кожи, происходит расширение пор и общее ее очищение, стимулируются сальные железы и очищаются поры кожи. Особенно эффективно очищение при использовании лекарственных трав и эфирных масел.

Происходит активное кровообращение, улучшая тем самым работу многих внутренних органов. Улучшает настроение и снимает признаки усталости. Но все это гарантируется при принятии бани с использованием веников. Они помогают при: радикулитах, проблемах суставного характера, ревматизмах, а иногда излечивают аллергические проявления и действуют, как ранозаживляющее и противовоспалительное средство. Польза в данном случае будет полноценной, только если вы, являетесь абсолютно здоровым человеком.

А чем же вредна баня? Вред состоит в неправильном подходе к банным процедурам. То есть, при длительном нахождении в ней, да еще и с изрядной алкогольной дозой в организме, может случиться кризис сердца или сосудов, поскольку от перегрева в данном случае все органы работают с тройной силой. Поэтому в первую очередь отказаться от бани, стоит людям с болезнями сердца, сосудов и с хроническими заболеваниями. Также нельзя приходить в баню с высокой температурой, она может стать еще выше и последствия могут стать необратимыми. То же самое касается людей, у которых наблюдаются периодические перепады давления и аритмически высокие показатели.

Женщинам не рекомендуется бывать в бане в критические дни и во время беременности, чтобы избежать непредвиденных осложнений на этом фоне. Известны зафиксированные случаи, когда у женщин случался выкидыш во время посещения бани, вследствии перегрева и большой тепловой нагрузки на плод. А в критические дни, может открыться маточное кровотечение и при плохой свертываемости крови, остановить его будет крайне затруднительно. Лучше не предпринимать поход в баню в такие дни. Так что, баня: польза и вред для тех, кто не знает этих нехитрых правил!