 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
СТАТЬИ И ОБЗОРЫ
информация по медицине и медтехнике |
|
МАНУАЛЫ К ПРИБОРАМ
руководства, инструкции, документация |
|
Спортивное питание---------------------------------------------13.05.16 Спортивное питание — это препараты и пищевые концентраты, разработанные для людей, активно занимающихся спортом, и предназначенные для улучшения спортивных показателей: повышения силы и выносливости, увеличения мышечной массы и т.д. Спортивное питание Isowhey Fuel, Twinlab изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например, в таких как физиология и диетология. Спортивное питание это сложный вопрос для спортсменов, ищущих сбалансированный путь питаться здоровой, сытной пищей, которая также помогает достичь максимальной производительности. Для упрощения роли питания и восполнения жидкости для спортивных свершений, полезно разбить его на эти компоненты. Все энергию, необходимую для жизни, - а также для физических упражнений - поступает из пищи, которую мы едим и пьем жидкости. Эти питательные вещества разбиваются на три класса:
Для спортсмена, помимо грамотной тренировки, также очень важно правильное спортивное питание. В отличие от обычного человека, спортсмен испытывает потребности в дополнительном количестве белков, углеводов, витаминов и микроэлементов. Часто спортивное питание путают с анаболическими стероидами. На самом деле, спортивное питание это натуральный продукт: протеины (белок), белково-углеводные смеси (гейнеры), аминокислоты и многое другое. Многие думают, что спортивное питание не нужно, а потребности спортсмена в белках и углеводах обеспечивает обычная пища. Каждая категория продуктов питания является важной для здоровья, и мы должны есть из каждой группы, но соотношения в пище, которую мы потребляем, часто является предметом дискуссий. |
|
